Reto fitness ¿Sí o no?

Hola… 🙋🏼‍♀️ Hoy quiero hablarles de un tema que me parece bastante interesante y del cual hay mucha información y desinformación al respecto; los maravillosos y tan populares retos fitness. Quienes me siguen en redes sobretodo en Facebook recordarán que antes de finalizar el año yo estaba inmersa en uno de estos retos, para ser … Continue Reading

COMBATE LA CELULITIS

La paniculopatía edemato-fibro esclerótica (PEFE), más conocida como celulitis, es una enfermedad de gran impacto social, pues afecta a la mayoría de la población femenina mundial y México no es la excepción. El término celulitis invita a pensar que se trata de una inflamación del tejido subcutáneo celular, pero la realidad es que se trata … Continue Reading

NUTRIENTES PARA EL CABELLO

Si no eres particularmente amante del pescado, puedes tomar aceite de semillas de linaza o moler semillas de linaza y agregar el tanto de dos cucharadas por día a bebidas, ensaladas y otros platillos. Las vitaminas L-cisteina, paba, biotina e inositol y los minerales como hierro y zinc, se necesitan para el crecimiento del cabello … Continue Reading